ライザップやライザップウーマンを検討中の方で、食事制限の内容を気にしている方は多いのではないでしょうか。 食べてはいけない物 食べて良いもの 気になりませんか? 今回は、ライザップウーマン的に、これは食べて良い、これは食べてはいけない等を具体的にお伝えしたいと思います。 また、ライザップでは闇雲に食べる量を減らすという...
食事制限の記事一覧
ユカのプロフィール
ユカ 59kg→51.8kg達成(2018年6月〜8月入会)
東京のライザップウーマンでマイナス8kg達成!10年以上60キロ台から抜け出せなかった私が、10年ぶりに50キロ台に。周囲からの見る目も変わり、第二の人生が始まったような感覚です(^^)
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